在这培训营里，我学到的部分有如以下：
团队的动力：
在这环节中我再次深深感受到团队和善友的重要性。在“我死了”的游戏中让我看见了一个好的团队是非常在乎每一位成员的，因为了解到每一位都很重要，所以一个都不能少。当游戏进行得越快越紧张时，大家不知觉的因为想护持彼此而慢慢形成一个密切的圆形，这样一来一旦有人要倒下来时，就能更肯定的护持他。在人生挫折中也一样，我们不必害怕跌倒，敢敢尝试；就算跌倒了，只愿你心中有缘之家，家人会永远在你身旁拉你一把。这就是善友的力量。
熊妈妈的课：佛陀的一生与生命价值
在6道轮回游戏中，让我在当下真的体验到那份无奈感。但自己也清楚知道这份无奈感比起真的轮回，我想只不过是占它的小小部分。也看到说人是善忘的，偶尔虽然体验到这份小无奈后清醒了，但因为种种诱惑，过度欲乐，常常陷回昏沉状态，忘了最初的修行。要是人们都能真正体会到轮回的苦，应该没有人会想继续欲乐，活在无明中吧？因此，我们应该时常忆念三宝，要时常和法、善缘在一起，因为知道一个人的力量是有限的，所以要接纳善缘的力量一起精进。此外，老师也把之前的课再次在这新一年的来临中重心给我们“复习”，再次提醒我们挫折与挫折感的差别，有什么是我们可以改的，什么是我们可以做的。这让我想起在前阵子，私立全营学到的“让因是因，让缘是缘”。最后，非常感恩老师在最后环节中送我们的最后一个礼物。
姚文彬老师的课：人的殊胜
在这课堂里，能感受到姚老师的用心，也觉得姚老师厉害的地方是他能够把佛法说得很具体且生活化。喜欢他如何从科学和心理学角度说明佛法，让我感觉到佛法真的是无所不在。还没上他课前，所认识的人的三大殊胜以为只不过是是说明人的特色这样的facts罢了。但上他课后，他让我了解原来那3大殊胜是怎么一起连贯的。同时，也让我看见信愿的重要性。也更加了解了怎么通过培养善心与慈爱心升起无我的智慧。他让我看见服务的重要性，服务中我们受益的又是什么。
Love Life，体验人生：
在第二天的准备，老师播放出Dora的影片，提醒了我生命的无常可贵。Dora虽然是个癌症病患者，可是她却比我们任何普通人坚强许多，她的生命也比我们任何人活得更有价值。看到这里时，其实内心是非常惭愧的，因为人家虽是病患者，却活出了比正常的我们更加健康的生命，而我们却能够为了一点小挫折而闷闷不乐，为了一些看似很重要却实际上不是的东西而在意。从Dora身上学到了要用心生活在每个当下，珍惜一切现在拥有的，特别是亲人和朋友，因为这才是重要的。
其他：
在这4天3夜中，身为senior的我，回来滨海做辅导员看到了我许多可以进步的地方。其中也发觉到从2015年的分手后，发现自己好像变得太“踏实”了，总是很多东西顾虑很多，一味想：“怎么样才是最佳的方法？怎么样才不会去伤害别人？”这样的一直想反而常常使自己对于原本的目标/方向更加的模糊和不稳，最后也只能站在原点。但实际上，或许生命就没有所谓“最佳”吧？不管好或不好，它只不过是生命的过程，每个当下的促成是个学习的机会。也在老师的身上学习到要时时看清目标与方向，清清楚楚知道自己的每个举动是为了什么，特别是在人际关系上，只要念头是善的，就不用害怕说出来或让对方知道，因为相信他也是能够感受这份善在成就你我的学习。老师们的稳重是我其中想学习的地方之一。除此之外，也发觉自己的辅导与观察人的技巧上有待加强，这部分希望以后有机会 还可以继续学习。
最后，感恩一切的因缘成就了我这次的学习。感恩老师、筹委们的用心，也感恩熊爸爸熊妈妈、姚老师和陈老师的课。
愿 自己时时刻刻保持清醒，敢敢做出选择，敢敢生活。
愿 大家健康快乐 一起学习
彦航
心法 合十
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