Wednesday 30 December 2015

第一届私立全营《找回自己》总心得报告

终于,营也来到了尾声。在这5天4夜的营中,说真的,学习了很多。除了在课堂上领悟了许多,使到更深一层的认识佛法的些内容与名相外,当然在身心上也体会了,清楚看见了自己多一点点。

在第2天的课堂中,师父就问了人生的几个关键问题,“你是谁?”,“来到了人间一趟是为了什么?”。每一次被问起类似的问题时,发现自己还是必须思考的,不能直接给个确实的答案,这证明自己还是不清楚的,所以必须时时刻刻做心里的checking。在思考多久后,心忆起了前一阵子的答案,就是:“我想要像太阳一样,用阳光照亮与温暖身边的人,以佛法的力量影响生命,再来慢慢生命影响生命,把许多欢乐和正能量带给大家。” 因此,也在这营中想把这温暖带给大家,至少带给自己的小组也已经够了。但后来才发现大家(刚开始)挺冷漠的,也或许是自己的心情是属于较“开心” 的状态,反而大家之间的冰未破解,所以难免会有着防备心。也因为这样的不习惯,我反而被大家的冰冷给影响了,更重要的是,我被自己的expectation影响了。当reality没遇上expectation时,召来的可就是失望感。老实说,这使我挺退心的,尤其在小组讨论时自己被冷漠忽视。面对这份无奈感是我在这营中学到的最大功课,因为它是那么的真实。

当退心时,好玩的地方就来了,自己有机会察觉自己的心是如何变化的。而在这情况里,我心回到了那缺乏信心、想太多、慢热的模式。发觉自己在过程中会一直思考:“这个该不该说?说了后会不会又被伤到再次退心?” 也发觉因为处于这样的心情,反而升起了另种心态 —— 妒忌和傲慢心。这心态足使我容易对于一个人的言行举止产生反感和批判。心中会一直想类似如:“他这样做了不起咩?我也能做到。”,“为什么他这样做得了那么多人的鼓掌?难道大家没看到他这样做其实是不大正确的吗?”。其实回到来,这些心情的升起只不过是再告诉自己,自己想要被认可,最重要想要被爱。这自卑且傲慢的心情只不过是个“闹钟”提醒自己自己的内心的状况。

过程中,能够发觉自己内心的变动,说真的,就像师父说的,非常好玩,哈哈。好玩在于能够诚实面对自己,能够看到自己是那么多不足和烦恼的。当然重点还是回到发觉后的学习,学习如何更加精进、净化自己。

也在过程中,体验后,就会告诉自己:现在看到了,感受了,体验了,就该抽离这份负面情绪了。因为自己清楚知道自己要的张彦航不是这样的。因此,该学习放下。

虽然现在暂时还不能完全解决这心的问题(因为我知道要是问题再来,我还是会再次被弄倒)。但至少现在的我知道这与角色的了解与肯定有关。当清楚知道自己的角色时,就知道自己什么事情该管,什么事情不该管;什么东西该说,什么东西不该说。这也是佛教徒应保持的一种心态。也当完全清楚后,就不用害怕被伤害或是伤害人。这样就知道什么是自己该承担的,什么不是。常常因为太在乎的我,会常怀疑自己这么样子说/做,他人会okay吗?我这样做他们不会受伤吧?

就是这些“想太多",也过度注重别人感受(或别人对我的感受)使自己退缩。其实事情发生只不过是个过程,无需想太多。每个人都该为自己的情绪负责任,没有一个人该为他人的心情做负责。保持清醒,清楚了解自己的角色,不要与别人的混乱,该说的说,该做的做。举个例子,若是平时普通话自己没说错什么,但别人介意了,那就让别人对自己的烦恼负责,不要当作自己的来虐待自己。要对自己有信心与肯定,还有当然,要时时爱自己!哈哈。

来到营的最后一天,才明白要像太阳也要有智慧。一个阳光炽烈的太阳感召来的是众生的反感。但一个懂得随顺境况而给予适当的阳光的太阳反而感召大家的喜爱与开心。

最后,为自己的学习感到开心,祝福自己能有满满心力来面对人生。
愿 自己时常忆起三宝,以佛法为导航面对挫折。
愿 自己能够以智慧与慈悲面对人生。

感恩

心法 合十



Thursday 17 December 2015

笑忘歌

今天,在一个很美丽又奇妙的因缘下,我认识了这首歌由五月天唱的《笑忘歌》。在回家路途中,因为电话的酷我有了些版权问题,所以就下载了另外个音乐apps,也因为心血来潮,就听听了五月天小巨蛋DNA演唱会的歌,其中一首就是这首。

当在火车上听到这首歌时,我全身直接被歌的词,旋律和曲子给动心了,身体都鸡皮疙塔了起来。心中有种莫名的感动。或许是因为当下的心情和频率是与这首歌非常的in tune。

后来回到家重新听这首歌时,果然歌词是非常有意思的。是一首非常非常棒的歌。

这首歌告诉了我,再大再看似辛苦的问题,都还是会这样过去的,也提醒了我更重要的是,千万不要把每一天的微笑,每一天的开心当作理所当然。去用心感恩每一天所赐给我们的一切好与不好,也常常感恩、感谢自己能够允许自己快乐,因为您是值得拥有的。

彦航在这祝福自己,也祝福大家。 :)





笑忘歌

作詞:阿信
作曲:怪獸

屋頂的天空是我們的 放學後夕陽也都會是我們的
不會再讓步更多了
唱一首屬於我們的歌 讓我們的傷都慢慢慢的癒合
明天我又會是全新的 OH ~

青春是手牽手坐上了 永不回頭的火車
總有一天我們都老了 不會遺憾就OK了

傷心的 都忘記了 只記得這首笑忘歌
那一年天空很高風很清澈 從頭到腳趾都快樂
我和你 都約好了 要再唱這首笑忘歌
這一生志願只要平凡快樂 誰說這樣不偉大呢


自己和自己打一架了 想通想不通反正就是這樣了
不會再流淚更多了
有多少錯誤重蹈覆轍 有多少苦痛還不是都過來了
更多更詳盡歌詞 在 ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網 
想起來甚至還會笑呢 OH ~

青春是人生的實驗課 錯也錯的很值得
就算某天唱起這首歌 眼眶會有一點濕熱

傷心的 都忘記了 只記得這首笑忘歌
那一年天空很高風很清澈 從頭到腳趾都快樂
我和你 都約好了 要再唱這首笑忘歌
這一生志願只要平凡快樂 誰說這樣不偉大呢


傷心的 都忘記了 只記得這首笑忘歌
那一年天空很高風很清澈 從頭到腳趾都快樂
我和你 都約好了 要再唱這首笑忘歌
這一生志願只要平凡快樂 誰說這樣不偉大呢
這一生志願只要平凡快樂 誰說這樣不偉大呢

誰說這樣不偉大呢

Wednesday 9 December 2015

LIFE Update

Okay~ So here's a quick update of what's happening in my life recently...

So, as you guys already know, this sem is the second semester of my year 2, which is my short semester. And this week will be my last week of lecture, which is... WEEEKKK 7!!! And for Utarians, this means finals will be starting next week! Time sure flies fast huh?

SOOO... have I prepare for my finals? Well.. not really, progress is still slow though, lots of stuffs need to prepare if I really wanna score well this time. Plus actually tomorrow I will be having my midterm.. I know, midterm at the end of the sem, ironic right? Haha.. anyway I take it as a chance for me to study and cover those I haven't cover yet.

Recently, I had much fun, much laughter and my schedule is supeeerrr packed! How packed?

Well, for studies, its like almost every week I have reports and assignments to submit and midterms to face.

For curriculum (where the real fun is, heh), its like almost every weekend I have activities/events to attend, such as Fun Meditation Camp, A Song For You, Trekathon, 大马好, Hymn Sharing, Xiong Mama's Talk, Big Bad Wolf and of course not to mention, the most recent event - Slide The freaking-awesome-wait-for-it CITYYY!!

Honestly, in this semester, there are times where I got emo and times where I'm just too busy enjoying the present moment, And I noticed, the times where I got depressed and wasted in useless thoughts are getting lesser and lesser, which I take it as a really good sign. Finally, I think its safe to say that my fist is slowly open... or should I say: 开始不疼不痛不痒了... Looking back, I really felt that I don't deserve to be treated that way. And now I can truly say I don't need her to be happy. Because me, and only me myself can be the source of happiness. Same goes for everyone.
No one should be their source of happiness, because if you do, you will be living a very tiring and sad life. Maybe that's the danger of falling too deep in love?

Anyway, that's all I wanna say for now. I'm already getting my feet up and standing proud as:
THE ONE AND ONLY FREAKING AWESOME LEGENDARY LLOYD TEOH. Those who are still drifting in the past or in depression or maybe just started to stand up, let us live life the fullest, shall we? :)