Loneliness

I noticed that at some point in life, when you're walking this learning path too long, there will be this sense of "loneliness" that comes in your way. And when there's this special someone who managed to knocked onto your heart's doorstep, loneliness will try and trick you on thinking:"SHE IS THE ONE!"

The one for what? The one that solves all your problems! She will be the one that fills that loneliness inside you; she will be one you need whenever you're sad, angry, disappointed and etc. Upon meeting her, you will solve your heart's problem and you two will live happily ever after! Well, that is at least what the society wants us to think, right? In today's world, when most of our desires are fulfilled by external materials, we are always on the look out for that special "someone". We will always trick ourselves by believing that if we have that particular "someone", my problems will all be solved. But is that true?

The heart is always on the look out to find "someone" to accept, understand and even love us. But the question is, do we even understand ourselves?

See, in some point in life, we feel tired. Tired (or for some people is feeling fearful) because we have to face and solve our problems. The time and energy that takes to do this is taxing and at some point we just couldn't continue. And if there's just "someone" that could just solve our problems for us, wouldn't it be nice? I gotta admit, it is wonderful. However, that's not how life works. In life, problems are the issues that we have to go through in order to grow, to be better, and more importantly, to be happy. And even that means to do it ALONE. Yep, facing life problems is something we have to do by ourselves, only us have the choice and power to change it. And perhaps that "someone" like your lover, friends or families can't solve it for you, but at least, you will know that they are always there for you, to encourage, to accompany you along the way.

私立2总心得报告 —— 外护篇

(｡･∀･)ﾉﾞ嗨~！呵呵，我这里也应该很久没更新部落了。在这新的一年里，私立2也刚过了，是时候整理自己的心得。

这次参加私立的因缘不一样哟~ 不是以学员的身份，而是*噔噔噔噔* 外护~！说实在的，之前没有好好体会过真的不知道外护多辛苦多伟大！这次终于尝试了，从中也学了不少。

由于必须兼职24hr metta Samadhi Youth的代表之一，只能在24hr metta结束后直接坐巴士下到普照寺去。抵达时也已经是营进行的第3天了。虽然如此，但依然受益许多。

承担外护这责任，基本上就是帮助aunty准备膳食，确保营员3餐温饱也保持斋堂的整洁。由于所有的膳食都是Aunty负责，而这位aunty菩萨年龄也已有70了，行动有点不便，因此我们的角色是协助aunty做菜。总的来说，她就是Commander in Chief，负责指挥，而我们是她的soldiers。在这里也事先说明，我可是几乎没进厨房的人（有也是找吃的），一直一来我都对于准备吃的比较随便，若是我一个人为自己做菜，一定是随随便便解决它。但这次可是为营员师父们准备的，所以绝对不能潦草。进入厨房的我，对于烹饪切菜一窍不通，做任何事时不是问旁边的外护就是有样学样，刚开始时还真的有点害羞尴尬，但也慢慢习惯，学习了不同的切菜方式。之后在营的最后一天，也因为另一位负责帮aunty炒菜的外护金盛师兄有点儿不舒服，aunty就“使唤”我代替他。炒菜过程，aunty很严格，强调手脚要快，不能摸。因此，给我这对于烹饪0经验的人有点儿措手不及，但也同时提起了我认真的心态，当下用心投入炒菜。发现到能够投入用心地做一件事情时，心情是开心的，有着深深的满足感。最近的我，都在颓废状态中，很难提起心里认真于当下，很多事情都是随随便便，常常心不在焉，但这次真的很感恩aunty再次让我看到用心的美。

Aunty虽然只不过是个外护之一，但从不看小自己的重要性，听外护长说aunty每一天早上都比任何人更早起身。每当外护长准时进厨房时就已经看到aunty在那里下厨很久了，也听说aunty在营的第二天为了炖汤，做到半夜2点才入睡，那天的她只睡了3小时多。第一天入营的我也发现到aunty当天的眼睛是非常红的。从中，可以看见aunty是多么的无私，多么地想为这批学佛的孩子出点力。Aunty也说过类似这番话：“到时等你们这些未来佛来度化aunty啊~” 想说的是，也不知道是谁在度化谁呢，想到这里都觉得非常感动。另外，在大出坡时，aunty也很幽默且很有智慧的跟我们说，打扫拖地时可以唱观音菩萨或是释迦摩尼佛，这样自己也会越做越开心，越做越欢喜。她还活泼地唱了一首给我们听，在唱地时候身体也随着拖地的动作摇摆，增添了当下的气氛。

在无尽灯的环节里，也听到许多营员的分享，其中两位姐妹的分享让我特别欣赏。在他们分享中，让我体会到他们是多么用心在学佛，珍惜着每次闻法的机会，也从中不断以法解决生命中的问题，如何把法带回家、运用在家庭和谐上。感恩他们让我看到法的感动和可贵。

离营前，我也在佛陀面前告假。当下以为自己在这3天中得到的感动也只不过如此，没什么好依旧的，但其实心里在敝着。在拜忏下去时，我哭了。越哭越停不下来，眼泪不断流下。原因简单，在这3天中体会到aunty的用心，也看到她那无私的爱，最后也因为无法留下帮她准备晚餐、与她共享最后的晚餐，心中有着莫名的不舍、心疼甚至忏愧。心疼的是看到aunty这样不断用心付出，她那无我的精神，就算身体老了，还是继续这样不屈地为佛教奉献；忏愧的是看到aunty到了这年龄还精进学佛、用心体会人生，而我明明有手有脚，健健康康地，这阵子却像个废人一样，窝在家里，把自己与世界、与自己的心隔绝。。。我还以自己心累，对于人事物渐渐失去感觉 当作 所谓“借口”，但在学佛另个角落有位70岁的老aunty在为佛教界，社会，甚至未来做出庞大庞大的改变，虽然她不是什么著名的伟人，更不是什么政治家，但单凭着她那份慈爱心、用心，我想，应该影响了许多人的心，再次重新把心打开。她所做的庞大改变是以她的身口意让人重新见到光明，让我重新感受爱的感觉。虽然只有3天的时间，但在这3天内，aunty已经足以让我深深被打动，在我心中留下了一个非常特别的位子。

在佛陀前，我拜忏，忏悔我所做的一切，忏悔自己不够精进；也在同时，发了一个愿：

一定 一定 一定  要一直在学佛路上一同与善友善知识的陪同下不断精进向上向善。

这样才对得起aunty；对得起父母；对得起所有成就了今天的我的恩人。

最后也因为这样，我想在这2017年，别再等了，别再睡了。还有许多的法在等着我去学习。
池塘的水在一天一天的减少，鱼儿怎还能快乐地游水？

你，还在等什么？

愿

在这新的一年里 能够以3宝为方向，学习佛陀的慈悲智慧，精进学习，快乐成长。


心法 合十

我和那位漂亮的菩萨。
离开前，还求个抱、拍个相，也告诉了aunty要好好照顾自己的身心。但之后心中非常遗憾因为没有把心里真正要说的话说出来。当下其实想告诉让她我是多么感恩感激她的，想要让她看到因为她我心中重新温暖了起来，想要不只是“告诉”她要照顾身体而已，而是不断地强调她要照顾自己，就算是她突然嫌我啰嗦我都要拼命说，想要让她知道我是多么心疼她的，想要她知道虽然只有3天的时间，但我是被爱的，想要说的是很多很多的 谢谢 和 很多很多的 我爱你 的。师父说，只要一直在学佛路上，我们每个人都会有缘再见，希望我有天能够再次见到Aunty您。

UTAR Sg Long Buddhist Society培训营心得 （14/10/16 - 16/10/16）

这3天2夜的培训营就这样结束了。虽然自己这次的参与不是以Exco的身份，也因为工作，一些课程无法与大家一起，必须抽离。因此，严格来说只上了两天的课。虽然如此，收获却不如此地少。

刚开始入营时，对于课程抱着了一些自己的见解，起了不善心。但也觉得自己很棒的地方是能够很快的发觉这不善，把自己的见解放下。果然放下后，智慧就升起了，能够从个看似简单的课程中获得背后的智慧，从讲师的分享中学到更不一样的东西，提醒自己哪该注意的心态，感觉超棒的。从这里，也提醒了我上课时千万要放下“我执、我见”，这样就能获得更多更多。

这3天2夜中一共有9堂课，但自己却只上了6堂。但依然觉得法喜，一点都不觉得可惜，因为真的能够带了“好宝”回家去。其中也包括了所谓学佛应该有的正确心态、一些“全思级“的深思问题，比如：为什么佛学会要存在？特色其在？甚至如何在办活动中的策划、执行&评估有着更踏实的方式去实行。

在这些课程当中，个人觉得最受益的还是最后一堂的办活动内容。因为此课解答了许多我心中对于办活动的疑惑，非常非常地受用，也希望往日能够把所学到的应用在自己SYN的办活动方式里。

至于给自己心灵方面的学习成长呢？我觉得这3天2夜让我对于3宝有着更加坚定的信心，也激发了对于一些佛教思考性的问题，从这里看见自己还有许多的不足，还有好多好多还需要学习的地方。因此这求法的心也更加强烈。最后，这几天里也看到理事间从冷漠到彼此都很热情的样子，心中也感到感慨、觉得UTAR佛学会也因此多了一份”家的温暖“。


愿 大家在佛法的牵引下，莫忘初心，健康快乐的成长，肩并肩一起走在这成佛的道路上。

感恩 一切促成这次学习的因缘。

Sadhu Sadhu Sadhu. _/\_

心呢？

为什么？

为什么就是对于生活麻木？没感觉了？是真的麻木吗？还是不想面对？

为什么对于学业完全没有想奋斗的感觉？难道 是“腻”吗？

为什么？

为什么 就是提不起心来？自己到底 要的是 什么？

难道自己不怕吗？怕。但 就是没心做。这又是为什么？

许多的“为什么” 都需要 个 答案。

难道 是我想多？难道 现在面对的、察觉的，都是假的？

为什么会这样？曾经心中那把火焰，

【想要证明给世界，给自己，证明自己是可以的】 的 那颗心在  哪  ？

跑了？飞了？失踪了？心、到底在哪？

每一天，

明知道 不应该 堕落下去，

明知道 这是不对的，

明知道 应该怎么做。。。

许多 的 “明知道” 但 “行动” 呢？

依旧在原点 的 我。

心。真的是颗脆弱的东西。

看到了。明白了。知道了。但 心没了，能怎样？

听见内心的自己在叮咛、劝告，说不想继续这样了。。。但。。。始终 那声音 还是依然 只是 声音。。。

想呐喊，想寻找 这颗心、这个“自己”，但 哪儿 找？ 哪儿 开始？

心，请问你在哪？

忙

Hmm.. Assignments, midterms, reports转眼间在week 7后就开始不停地送上门来~ 同时也在这时候的我也必须在学业、生活、SYN中寻找个平衡点。老实说，还真的挺累的，不只在身体上的累，也同时心感觉喘不过来。

但非常庆幸的是，最近也学习禅修和放松~ 仿佛命运已经预料并为我准备这“防弹身”，在我面对这么多的事物中学习放松，清楚活在当下。但也只能说小的用功不深，偶尔还会经常感到紧张慌忙的。但对我而言，这已经是非常好的功课给我学习了。 ^^

在这里也主要是要发泄发泄一下~ 也提醒未来的自己曾经的彦航也有这么忙的一次，而且这过程是非常地“刺激”。哈哈~

祝 彦航 加油加油加油！！！
愿 彦航 能够在这过程中有所学习~ 好好体验这过程~~

愿 大家在百忙中也能够按住自己的善心，时时提起觉照心，给自己许多许多的爱~！ <3


心法 上 

大专静七总心得 (2/7 - 8/7)

难得的静七终于结束了。它没有像所谓大家想象中的恐怖，之前当告诉朋友们时，大家一听到必须要7天的打坐、7天的静语、7天的早起、7天的禁止使用手机时，大家就感到害怕恐惧。但想说但愿你愿意尝试、想体验，其实过程是非常的自在、轻安、舒服的。是我在外面找不到的“简单快乐”。

刚开始入营时，是带着许多的小心谨慎，毕竟环境地不熟，而且是抱着想精进的心进来。开始的过程有许多的适应必须做；适应环境、课程、人等。因此，也在这刚入营期间发觉自己是最积极的，因为有许多的“新鲜感”, start everything fresh~ 哈哈。可是在之后的几天，必须承认且惭愧的是用心的心开始陷入懈怠状态。他是因为开始习惯了，体质上也开始疲惫了，觉照及觉观的心对很多的事物也开始失去力量了。好听来说，或许是自己在允许自己疲累的身子放松吧？但之后脑海也浮现出另个念头，就是所谓用功禅修就是为了要生起觉照之心，不让自己再陷入无明，不再沉睡了。它就是为了准备我们在烦恼生起时，有足够的心力去面对它。倘若连自己疲惫所引起的昏沉（痴）和懈怠这么样的无明都没办法面对，那么在未来的日子里烦恼生起时，自己该如何面对呢？但或许自己真的也累了，一条太紧的弦也会弹不出好旋律出来。看来，这是一个自己必须多关照的功课，该什么时候多放松，什么时候积极。

在这段期间里，除了用功中学习更恰当的用法调和身心外，也发现自己本身的体质真的变得很虚了，没有之前那样健康了。踏入这岁月的我也才开始了解照顾身体的重要性、需要更加珍惜自己的身体。就像继程师父说所的，平时自己是怎么不爱惜自己身体，它自然会在自己打坐用功时显现出来，这是其中相当直接的业报显现吧？另外，也从中发现自己一直都不懂得怎么真正去放松，平时在过着一天一天的生活时，以为自己其实是放松状态去处理事情，但才发现并非如此。当在用功时，也体会了接近身与心的结合所产生的结果——当下。“当下”这感觉是非常舒服、放松、自在的。当下能够清清楚楚知道身子的每个动作，意识是非常清晰。非常喜欢这感觉，也希望以后能够再多体会如此舒服的感觉。

此外，在这静七里也非常欣赏和大爱师父和监香们所给的宽度和包容。刚开始入营时继程师父给人的感觉很严肃认真，让大家包括我都非常怕师父。后来，也不知道是什么原因，看到师父在一天一天的开示不断地添加许多幽默感，让全场人都放松起来。或许他也看到大家因为他的严肃而紧绷吧？或许因为这样他才觉得这不是一个能够让大家修行用功的方式，于是也在开示中让大家放松。过程，也非常非常地感恩能够听到师父的开示，从他的开示中也尝到了许多的法，许多的慈悲，非常法喜。我想因为佛法本来就是一个“因为爱，就是爱，所以爱”的法吧？

另外，当然也非常感恩我们禅修助教，继持师父和监香们的用心，看到他们如何把心放在我们每日的衣食住行中，只为了让我们能够舒舒服服的修行用功。他们的那份用心，对于每个小细节都不轻易忽视的心，真的让人又感动又欣慰。感恩继持师父的用心，过程中我相信她也发觉到当中有几个的我们在之后的日子开始没怎么精进向上，但依然给予包容，让我们能够在自己最舒服的情况下学习。或许是因为这些包容中，足使这几个我们也为了自己的学习负责，继续精进。在某天的拜佛时，师父也提起我们应该像大地一样，学习它的宽容，无私的爱。这点让我感触非常深。

在自己心灵成长方面呢，也学习了不少。学习了不要一直活在自己的妄念中，而随意对人或事下定论。一直来的我都自认自己有相当好的分析能力与对人心理的了解，但往往那不是最真实的状况。同样的，我们时常惯性地认为我们对于一样东西有足够的了解与认识，但其实往往它只是依然我们的“自以为”。世间上，就像继程法师在开示中说的，每个发生都是诸法因缘生，诸法因缘灭。只要心细，就可以看到每时每分每秒都有数不清的因缘在操作。因此，再怎么重复的动作，再怎么一样的一个人都会面对无常无我。因此这提醒那么容易把事物成惯性的我觉照心的重要性，不要“自以为”。一旦不清楚就要弄清它，认清事实的面貌。另外，就像之前所提到的——慈悲。我发觉“爱”这奇妙东西可以很简单，也可以很不简单。发觉只有爱才能化解一切的不完美（苦），才能圆满一切，不再轮回。这颗美丽且伟大的善心是我想学习的其中之一。唯有爱（慈悲）伴随智慧才能让大家走出黑暗，迎接光明。

非常感恩一切促成我这次学习的因缘。心中万分感恩。<3

Sadhu Sadhu Sadhu _/\_

When LOVE Arrives

Love arrives exactly when love is supposed to, 

and love leaves exactly when love must. 

When love arrives, say, 

“Welcome. Make yourself comfortable.”

If love leaves, ask her to leave the door open behind her. 

Turn off the music, listen to the quiet, whisper, 

“Thank you. Thank you for stopping by.”

- "When Love Arrives" by Sarah Kay & Phil Kaye